What is Proprioceptive Neuromuscular Facilitation?

By Courtney Roth, SPT

 

Proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) is a specific manual technique used by physical therapists to help improve a patient’s functional status. Traditionally, PNF was used to treat patients with neurological conditions such as stroke, multiple sclerosis, and Parkinson’s disease. However, research also supports its use for patients with orthopedic conditions such as back, neck and shoulder pain or muscle imbalances.1-7 PNF is a unique treatment approach because it uses diagonal patterns that incorporate multiple planes of movements, making the task more functional and effective in achieving patient goals.

 

 

 

The philosophy of PNF is based on five concepts8

 

  1. The human body moves as a unit, so PNF involves treating the whole person, not just the area of injury. Physical therapists can help identify whether someone has muscle imbalances or compensations in other areas of the body that may be contributing to their symptoms.
  2. PNF aims to tap into a patient’s underlying potential, by requiring active patient participation in order to mobilize strength, coordination, and range of motion reserves.
  3. A positive therapeutic environment is a critical component of PNF. Tasks that the patient is successful in performing without provoking symptoms are performed first, and then progress is built on those successes. Treatment avoids any movements that are painful for the patient.
  4. PNF aims to help patients achieve their highest level of function.
  5. In order to ensure progress made in the clinic carries over to a patient’s daily life, PNF implements principles of motor learning by using repetition and variability in multiple contexts to achieve retention of motor skill.

 

 

Adding PNF techniques to the treatment plan of many orthopedic conditions can help better integrate the nervous and musculoskeletal systems in order to move easier, more efficiently, and without pain.

 

 

 

References:

  1. Olkzac A, Wlodzislaw K, Domaniecki J. The PNF method in the treatment of intervertebral disc disease. The PNF method in the treatment of intervertebral disc disease. 2008;8(3):241-252.
  2. Rezasoltani A, Khaleghifar M, Tavakoli A, Ahmadi A, Minoonejad H. The Effect of a Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Program to Increase Neck Muscle Strength in Patients with Chronic Non-specific Neck Pain. World Journal of Sport Sciences. 2010;3(1):59-63
  3. Maicki T, Bilski J, Szczygieł E, Trąbka R. PNF and manual therapy treatment results of patients with cervical spine osteoarthritis. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation. 2017;30(5):1095-1101. doi:10.3233/bmr-169718.
  4. Lee J-H, Park S-J, Na S-S. The Effect of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Therapy on Pain and Function. Journal of Physical Therapy Science. 2013;25(6):713-716. doi:10.1589/jpts.25.713
  5. Park K, Seo K. The Effects on the Pain Index and Lumbar Flexibility of Obese Patients with Low Back Pain after PNF Scapular and PNF Pelvic Patterns. Journal of Physical Therapy Science. 2014;26(10):1571-1574. doi:10.1589/jpts.26.1571.
  6. Jain AS, Anandh S, Pawar A. Effectiveness of Proprioceptive Neuromuscular Facilitation as an Adjunct to Eccentric Exercises in Subacromial Impingement. Indian Journal of Physiotherapy and Occupational Therapy – An International Journal. 2017;11(2):141. doi:10.5958/0973-5674.2017.00051.x.
  7. Voight M, Hoogenboom B, Cook G. The chop and lift reconsidered: integrating neuromuscular principles into orthopedic and sports rehabilitation. North American Journal Of Sports Physical Therapy: NAJSPT [serial online]. August 2008;3(3):151-159.
  8. Adler SS, Beckers D, Buck M. PNF in Practice: an Illustrated Guide. Berlin: Springer; 2014.

 

2,009 thoughts on “What is Proprioceptive Neuromuscular Facilitation?

  1. wh0cd304895 [url=http://tadalafilmedicaid.doctor/]cheapest tadalafil[/url] [url=http://paroxetinemedicaid.doctor/]paroxetine cr 25 mg[/url] [url=http://lotrisone2018.host/]buy lotrisone[/url] [url=http://tetracyclinemedicaid.doctor/]tetracycline[/url] [url=http://retina365.video/]where to buy tretinoin[/url] [url=http://biaxin.video/]biaxin[/url] [url=http://cephalexin365.press/]cephalexin capsules[/url] [url=http://amoxil.video/]amoxil[/url]

    • Nice blog right here! Also your website loads up very fast! What web host are you the use of? Can I get your affiliate hyperlink for your host? I desire my website loaded up as fast as yours lol

  2. Di Bawah Ini Kami Mendapatkan Hasil Yang Harus Patut Anda Waspadai Supaya Tidak Pernah Membeli Produk Titan Gel Lokal Yang Jelas 100% Palsu Dan Memiliki Efek Samping Berbahaya Tentunya. harga titan gel Titan Gel asli Cara memperbesar kelamin pria dengan bahan alami Jika memiliki berat badan yang berlebihan maka ada kemungkinan penyebab alat vital mengecil akibat lemak. Titan Gel asli. Procomil spray asli germany adalah obat semprot untuk pria yang mengalami enjakulasi dini secara premature, spray merek procomil sangat disarankan bagi anda pria Titan Gel asli yang loyo dalam hubungan sexualitas.

  3. wh0cd591942 [url=http://zyban.video/]zyban[/url] [url=http://prednisone365.host/]prednisone[/url] [url=http://viagra2018.video/]viagra super active[/url] [url=http://bupropion.video/]bupropion hcl[/url] [url=http://cipro.video/]buy ciprofloxacin online cheap without a prescription[/url] [url=http://cafergot2018.fun/]buy cafergot online[/url] [url=http://colchicine2018.fun/]colchicine for pericardial effusion[/url] [url=http://avodart18.live/]avodart[/url] [url=http://betnovate2018.fun/]betnovate gm[/url] [url=http://acyclovirmedicaid.doctor/]over the counter acyclovir[/url] [url=http://antabuse18.world/]antabuse price[/url] [url=http://baclofen365.video/]baclofen[/url] [url=http://vantin18.world/]vantin[/url] [url=http://metformin365.host/]metformin[/url] [url=http://effexor.video/]effexor 37.5 mg[/url] [url=http://ampicillin18.world/]ampicillin[/url]

  4. Free lexicon mx 200 manual
    Vmi manual keith e beery buktenica
    Asus p7p55 ws supercomputer manual
    [url=http://manual-free.icu/hot/7552-Bully-truck-steps-installation-manual.html]Bully truck steps installation manual[/url]
    Telefono pantech p8010 manual
    Ddj wego manual pdf
    Fd200 credit card terminal manual high school

  5. היי מה שלומך אני מעוניין להציע לך לקוחות חדשים לעסק

    אנחנו מפתחים יעודיים סייבר עילית

    פיתחנו מערכת ממוחשבת בעלת

    אינטילגנציה מלאכותית שמייצרת כמות עצומה של לקוחות פוטנציאלים

    בפלאטפורמת האינסטגרם

    האם אפשר ליצור קשר טלפוני ?

  6. Presented at Euroluce 2015 in the floor, table and wall versions, the Superluna lamp designed by Victor Vasilev has undergone a number of improvements and is now shown in its final version in the catalogue.
    Initially available in the total white version, the project now features a chrome-plated stem, in the white version only, replacing the painted one. Moreover, Oluce offers a second stylish version of Superluna in black, with the inner curve of the shades in white. [URL=http://newvasilev.ga/]http://newvasilev.ga/[/URL] http://newvasilev.ga/
    These two variants therefore replace the total white finish presented in April 2015.

  7. [url=http://www.etuttor.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=295887]bestwebcam.us.com|bestwebcam[/url]

  8. Presented at Euroluce 2015 in the floor, table and wall versions, the Superluna lamp designed by Victor Vasilev has undergone a number of improvements and is now shown in its final version in the catalogue.
    Initially available in the total white version, the project now features a chrome-plated stem, in the white version only, replacing the painted one. Moreover, Oluce offers a second stylish version of Superluna in black, with the inner curve of the shades in white. [URL=http://newvasilev.ga/]http://newvasilev.ga/[/URL] http://newvasilev.ga/
    These two variants therefore replace the total white finish presented in April 2015.

  9. [url=http://inkomtehnika.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1166372]bestwebcam.us.com|bestwebcam[/url]

  10. Сейчас очень важно посмотреть какую-то футбольную игру в срок. Бывают такие случаи, что транслируется АПЛ или Кубок Африки, а футбол в вашей области не транслируется. Чтобы выйти из этой скользкой ситуации, рекомендуем выбрать ресурс, где реально смотреть трансляции через стрим.

    На 24stream.ru у вас есть вероятность смотреть интересные спортивные мероприятия online. Смотреть live NBA или смотреть live KHL вы можете сразу, как кликните на портал. На веб-сайте ведется турнирная таблица интересующих вас мероприятий. Большое количество мужчин сейчас увлекаются футболом. Этот вид спорта считается одним из крутых в мире. Смотреть за интересующей вас международной командой стало теперь еще проще!

    Вам необходимы результаты матчей НХЛ, но вы не знаете английский? Не стоит переживать. Вы можете легко смотреть игры виртуально. На сайте доступны просмотры европейских лиг, американской лиги и азиатской. Важно и то, что последние матчи ЧМ 2018 в РФ записаны и их возможно просмотреть на ресурсе. Качество трансляций невероятно высокое, а задержка при передаче видео отсутствует.

    На сайте вы можете просмотреть повторы матчей ЛЧ предыдущего турнира у нас на сайте, как и [url=http://24stream.ru/football/champions_league/]Последние матчи Лиги чемпионов[/url] ,если вас привлекают другие спортивные видеотрансляции, то они также открыты всем пользователям. Например, смотреть Формула 1 live вы сможете в отличном качестве.

    Иногда бывает так, что человек задерживается по делам. А посмотреть футбол в премьер-лиге Великобритании очень хочется, так как это – чемпионат Англии. Премьер-лига Великобритании не похожа на другие премьер-лиги, в связи с этим пропустить это невозможно! Если вы желаете смотреть live чемпионат England, наблюдать за своим любимым игроком вовремя матча, лучше смотреть матч в HD качестве на ресурсе.

    Сегодня достаточно много пабов синхронизируются с сайтом и транслируют известные матчи. Благодаря нынешним технологиям, интернет позволяет отображать малейшие детали. Именно благодаря такому раскладу вы можете смотреть за интересующими вас событиями вовремя игры.

    Смотреть live Чемпионат Италии очень просто. Вам необходимо выбрать интересующий вас матч и включить трансляцию. Даже если у вас плохой интернет, трансляция будет грузиться быстро. За важными событиями и за функционалом сайта следит администрация. Вы можете обращаться к ним по любому вопросу. Администраторы посодействуют устранить неполадки вовремя видеотрансляции или подскажут, как быть в той или иной ситуации.

  11. “I got employed to my evaluation, ” curry remembered,[url=http://www.kdshoes.us.com]kevin durant shoes[/url] “people said I had been too short, don’t participate in college basketball, then for your same reason that I can’t play in the NBA. People don’t even think I can play shield, then said I am not just a pure point guard, until October of not too long ago, I also found how the general manager of funny in my opinion as the league next good shooting guard. We’ve not yet fully enjoy their full potential, i really set a higher regular to himself, committed to continuously improve to become more outstanding. ”

    “We’ve never met having it . [url=http://www.curryshoes.us.com]curry shoes[/url] him so great shooting everywhere, ” warriors coach level Jackson said, “and roll, stop and go empty-handed, hook hand, step back, lower leg, in the face of two double forced to be able to……, any thought of filming mode, you can see they are astonishingly. We have never seen anyone can attain this level, his Steve Nash (microblogging) played a superior level, the two-time MVP prize, shooting is incredible, but additionally it is a level. And the other like reggie burns, Chris mullin, such seeing that dell and I played together – Ellis, dell : Arsenal, they are most fantastic striker, but these people didn’t garage so extensive, this guy is absolutely no limit. ”

    Timer in addition to dance, 6 minutes [url=http://www.stephencurryshoes.us]stephen curry shoes[/url] in addition to 30 seconds, Davis has been doing everything we can to towards the garage, but still overdue step. Garage again to complete a beautiful jumper – it may not be strictly jumper, his toe will be out of the ground, under the condition on the body is still climbing, use forefinger and middle finger touch to complete the hand. Treasury physique slightly back. This not only makes his moves even more complicated to block, as well as relating to the ball and floor for an additional 10 degrees Angle. NBA players to time takes 0. 6 seconds usually, the garage from planning action to dial your ball moves, it simply takes 0. 4 moments. Fast to make up to the deficiency of the shed height, the ball well stay away from the opponent blocking fly toward the basket in the act, the look of garage is always along with them. His arm still moves in the event the posture, and of his teammates has begun for you to pose three gestures…

    Tag: [url=http://www.kyrieirvingshoes.us.com]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.pumafentyslides.us]puma fenty slides[/url] [url=http://www.lebron-james-shoes.us.com]lebron james shoes[/url] [url=http://www.kd-11.us]kd 11[/url] [url=http://www.airforce-1.us]air force 1[/url] [url=http://www.yeezyshoes.us.com]yeezy shoes[/url] [url=http://www.kyrie-irvingshoes.com]kyrie shoes[/url] [url=http://www.kevindurantjersey.us.com]kevin durant jersey[/url] [url=http://www.drose8.com]rose 8[/url] [url=http://www.pumafenty.us.com]puma fenty[/url] [url=http://www.curry-shoes.com]curry shoes[/url] [url=http://www.adidasclothing.us]Adidas Casual[/url] [url=http://www.kd-shoes.org]kd shoes[/url] [url=http://www.kyrie2shoes.com]kyrie 2 shoes[/url] [url=http://www.airmax270.us]nike air max 270[/url] [url=http://www.adidasyeezyoutlet.us.com]adidas yeezy outlet[/url] [url=http://www.curry-4.com]curry 4[/url] [url=http://www.asicsshoes.us.com]asics shoes[/url] [url=http://www.kyrie2.us]kyrie 2[/url] [url=http://www.nmdr1.us]NMD R1 Primeknit[/url] [url=http://www.kdshoesstore.com]kd shoes store[/url] [url=http://www.canadagooseus.com]canada goose[/url] [url=http://www.curry-3.com]curry 3[/url] [url=http://www.nikeairmax270.us.com]nike air max 270[/url] [url=http://www.calvinklein.us.com]calvin klein[/url] [url=http://www.vansshoes.us.com]vans shoes[/url] [url=http://www.newbalanceshoes.us.com]new balance shoes[/url] [url=http://www.nikecr7.com]Nike CR7[/url] [url=http://www.curryshoes.us]stephen curry shoes[/url] [url=http://www.adidasnmdwomens.com]adidas nmd[/url] [url=http://www.balenciagashoes.us]balenciaga shoes[/url] [url=http://www.adidasdeerupt.us]adidas deerupt runner[/url] [url=http://www.adidasnmdshoes.us.com]adidas nmd runner[/url] [url=http://www.johnwallshoes.us.com]john wall shoes[/url] [url=http://www.yeezyboost350v2.us]yeezy boost 350 v2[/url] [url=http://www.lebronjamesshoes.com.co]lebron shoes[/url] [url=http://www.stephencurry–shoes.us.com]stephen curry shoes[/url] [url=http://www.nikeairmoreuptempo.us.com]nike air more uptempo[/url] [url=http://www.kyrie3.us]kyrie 3[/url] [url=http://www.curry-5.us]curry 5[/url] [url=http://www.kyrie4.us.com]kyrie 4[/url] [url=http://www.adidascrazyexplosive.us.com]adidas crazy explosive[/url] [url=http://www.kyrie4.com]kyrie 4[/url] [url=http://www.wholesalehats.us]wholesale caps[/url] [url=http://www.birkenstock-sandals.us]birkenstock sandals[/url] [url=http://www.ultraboostshoes.us.com]ultra boost[/url] [url=http://www.lebron15ashes.com]lebron 15 ashes[/url] [url=http://www.birkenstocksandals.us]birkenstock shoes[/url] [url=http://www.curry2.com]curry 2[/url] [url=http://www.nikezoomvaporflyelite.us]nike zoom vaporfly elite[/url] [url=http://www.nikeairmax97.us.com]nike air max 97[/url] [url=http://www.cristianoronaldocr7.us]Nike CR7 Football Boots[/url] [url=http://www.pumafenty.us]puma fenty[/url] [url=http://www.vibram.us.com]vibram shoes[/url] [url=http://www.lebronsoldier10.us]lebron soldier 10[/url] [url=http://www.stephencurryjersey.us]stephen curry jersey[/url] [url=http://www.nikepg2.us]nike pg 2[/url] [url=http://www.kyrieirvingshoes.us]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.nikeepicreact.us.com]nike epic react[/url] [url=http://www.yeezy–boost.us.com]adidas yeezy[/url] [url=http://www.adidasnmdr1primeknit.com]adidas nmd r1 primeknit[/url] [url=http://www.kyrieirvingjersey.com]kyrie irving jersey[/url] [url=http://www.adidaszxflux.us.com]adidas zx flux[/url] [url=http://www.nikehuarache.org]nike huarache[/url] [url=http://www.curry4footlocker.com]curry 4[/url] [url=http://www.lebronsoldier11.org]soldier 11[/url] [url=http://www.ecco.us.com]ecco[/url] [url=http://www.asicsgelkayano24.com]asics gel kayano 24[/url] [url=http://www.lebronsoldier11.us.com]Lebron soldier 11[/url] [url=http://www.nikeepicreact.us.com]nike epic react flyknit[/url] [url=http://www.nikevapormaxshoes.us.com]nike vapormax[/url] [url=http://www.pumafenty.us]puma fenty[/url] [url=http://www.kyrieirvingbasketballshoes.com]kyrie irving shoes[/url] [url=http://www.adidasporschedesign.com]adidas porsche[/url] [url=http://www.kyrieirvingshoes.com.co]kyrie shoes[/url] [url=http://www.kd-10.com]kd 10[/url] [url=http://www.kobe–shoes.com]kobe shoes[/url] [url=http://www.pgshoes.com]paul george shoes[/url] [url=http://www.yeezytriplewhite.com]yeezy boost triple white[/url] [url=http://www.curry-5.us]curry 5 shoes[/url] [url=http://www.nikevapormax.us.com]nike vapormax[/url] [url=http://www.kyrie–4.com]kyrie 4[/url] [url=http://www.nmdhumanrace.us.com]nmd human race[/url] [url=http://www.airjordan32.us]jordan 32[/url] [url=http://www.kobe-10.org]kobe 10[/url] [url=http://www.nikepegasus35.com]Nike Pegasus 35[/url]

  12. On-going a shelter [url=http://uslugiremontoweslupsk.pl]wystrój wnętrz słupsk[/url] business isn’t an easy task. You happen to top for the treatment of a fate of things that your boss would normally be directorial after if you worked a popular job. But this article transfer give you some tips and tricks to competition your own home transaction and being prospering at it.

    Designate a dwelling or an district of a room as your “duty” because your adroit in business. It can be a whole range or upright a take a hand in of another room. Having your own office space drive encourage all of your business materials are in anybody bit, and it will daily help you to be more efficient.

    Happen up with a work plan. When you have a scenario and author a register it down, you not not feel more organized but also it helps your intention to take place up with vast ideas. In the future you know it, you’ll be coming up with all sorts of imaginative ways to mature your point, that you would never attired in b be committed to mental activity of, if you hadn’t put your plan on paper.

    Assign sure to dress for the treatment of success. Working from accessible does not mean you should slack dippy and not rig out dressed. Assess dressing up like you would an eye to another company. This can improve sharply defined unclear and productivity.

    Take great pictures to spread sales. Nothing is more second-rate to customers than cruising the Internet after something to believe and stumbling across a artefact that sounds significant but has a deleterious or chimerical picture. Dissemble customers ruminate on what they are buying at near displaying quality photographs on your website of all the products that you offer. Snatch multiple pictures to become distinct views when necessary.

    Constant a home business may be challenging, but that doesn’t assuredly it’s impossible. Many people successfully work from their homes every day. At the moment that you’ve finished this article, you should have on the agenda c trick a good scheme of where to start to amount to your own lodgings business successful. There is mess more bumf out there allowing, so if you’re not assured, victual looking! Getting The Most From Your Haunt Job Efforts

    Poorhouse subject are booming in trend with moms who want to gird residency with kids, dads who crave to expand their takings, and consistent kids who enjoy a monstrous apprehension that they can create and sell. This article can give you more word around to the quick house and aide you decide if joined can be the right cream for you.

    Extra proceeds is guide no complication what way you look at running a home ground based business. If you secure customers who pay bills on a extra footing then you want to do the whole shooting match in your power to retain those customers. If you need customers to gain to your concern, then you desideratum to pinpoint on guy satisfaction. Residual income and reiterate customers are a particular focus.

    What warm-hearted of job do you discovery most attractive? Think on every side your talents, desires, interests and goals. Concerning exemplar, you can bond your interests in music equipment and carpentry into a spieler chest-on-chest manufacturing business. What is most impressive, is that you surely fancy what you do. The more passion you appear, the more loaded you can mature as an entrepreneur.

    Advantage an online servicing or software to design a matching site of postcards, fliers and brochures to send out to customers and prospects. Look online destined for printer suppliers that put forward an interface that allows you to add workbook to a specific of their existing designs, or upload your own. Select a intrigue as your “mark,” the look and feel you hanker after people to label with your business.

    As already acknowledged, retirement community businesses can be a immense province possibility for anyone with something to market or anyone looking to vigorous more money in these impervious commercial times. Alongside studying the advice presented in this article and looking at your options and interests, you too can unify the many people who deliver found attainment in a domestic business.

  13. Купить миланские ткани в РФ сейчас не легко. Несмотря на то, что очень много фирм распродают венецианские ткани, многие из тканей есть подделками. Чтобы найти настоящий магазин неапольских тканей, необходимо постараться. Если вам нужны полотна для изготовления качественной одежды, вам необходимо обращаться к профессионалам.

    На [b]tissura.ru[/b] продаются дорогие ткани хорошего качества и устроены настоящие профессионалы. Весь тюль был разработан в Италии, после чего его экспортировали в РФ. Дом тканей в СПБ невероятно популярен. Вы можете приобрести качественные материалы от известных итальянских производителей. Если вам потребуются ткани для мужского жакета или женского платья, именно магазин натуральных тканей оснащен такими тканями. Отборные материалы в РФ сейчас в моде. Именно поэтому большое количество людей подделывают трикотажные изделия и выдают их за оригинальные изделия мировых производителей.

    Отличить качественные изделия безумно тяжело от подделки. Но, если вам потребуется приобрести эксклюзивные ткани для пошива нарядов, вам понадобиться огромная подборка тканей, которую вы можете подобрать на ресурсе [b]tissura.ru[/b] компании. Именно на нём находятся известные ткани 2018 года, которые разработаны по всем параметрам качества. Если вы перейдёте на портал, у вас будет интерес купить ценные кружева. Они безумно симпатичные и приятные. С содействием этого материала вы сможете сделать аксессуары для домашних целей или пиджаки для своих близких.

    Сообщество сотрудничает как с индивидуальными лицами, так и с огромными предприятиями, которые представлены в Российской Федерации. Известные ткани из Италии привезти могут далеко не все. Именно по этой причине, если вы приедете в организацию, у вас будет вероятность приобрести изделия премиум качества. А самое главное – эти материалы будут настоящими.

    Фурнитура и такого формата изделия очень известны в этом году. Достаточно популярных производителей одежды пользуются услугами фирмы “Тиссура” и приобретают материалы для личных заказов. Выделим и то, что вы можете купить трикотаж и со скидкой. Интернет-магазин часто проводит распродажи на разные коллекции.
    Если вам потребуются трикотажные изделия для пиджаков, то вы можете подобрать материалы любого цвета. Сегодня костюмные ткани заказать возможно со скидкой. Кроме этого, консультанты посодействуют выбрать вам сорочечные изделия и пальтовые ткани. Тюль для мужских сорочек вы можете заказать интересующего вас цвета. Отборные материалы также можно найти для сорочек. Среди изделий, которые идут для сорочек часто возможно встретить новинки. Хотя, их надо бронировать за пару дней. Ключевая причина, их постоянно раскупают.

    С содействием тканей, которые вы можете приобрести в организации, вам удастся изготовить свадебное платье. Достаточно много ателье, которые занимаются сегодня свадебными платьями, закупают материалы в компании [b]”Тиссура”[/b]. Если вам нужны деловые материалы для юбилея, выбрать такие ткани можно также, проконсультировавшись с менеджерами. Специалисты подскажут как выбрать модные и яркие ткани.

    Итальянские изделия безумно популярны и по причине их премиум качества. Если вам надо ткань для пошива великолепного итальянского платья, то сделать это реально у нас на сайте. С содействием итальянских тканей вы можете изготовить платье самостоятельно или обратиться в ателье.

    Для поиска женских или мужских материалов вам необходимо соединиться с администраторами организации по телефону [b]+7(812)2338948[/b]. Организация находится по адресу [b]СПБ, Большой проспект П.С. 22-24[/b]. Если вам необходима консультация по интересующим вас вопросам, специалисты охотно предоставят ответ и помогут выбрать необходимые ткани. По контактным данным вас также проконсультируют о наличии тканей и о действующих скидках.

  14. [url=https://drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/quick-selection-in-autocad.html]Диалоговое окно Быстрый выбор в Автокад[/url]. Новый, текущий наборы объектов в Автокад. Системная переменная Pickadd. Выбор (выделение) нескольких объектов в Автокад поочередно. Системная переменная Выборстиль в Автокад. Команды Выбрать, БВыбор в Автокад. [url=https://drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/quick-selection-in-autocad.html]Выбор (выделение) объектов в Автокад по их свойствам и выбранным значениям свойств[/url]ипу, цвету, слою, весу и т.д. Практическая работа с Быстрым выбором объектов в Автокад. Статья.Видео.

  15. wh0cd197883 [url=http://doxycycline2018.fun/]doxycycline[/url] [url=http://cephalexin2018.video/]keflex 500[/url] [url=http://phenerganmedicaid.doctor/]phenergan online[/url] [url=http://albuterol365.press/]albuterol[/url] [url=http://tretinoinmedicaid.doctor/]tretinoin cream[/url]

  16. wh0cd205116 [url=http://tricor18.world/]tricor[/url] [url=http://celexa.video/]celexa[/url] [url=http://cymbaltamedicaid.doctor/]generic cymbalta 60 mg[/url] [url=http://hydrochlorothiazide18.world/]generic for hydrochlorothiazide[/url]

  17. wh0cd8596 [url=http://doxycycline365.host/]doxyciclin[/url] [url=http://cialismedicaid.doctor/]visit this link[/url] [url=http://prozac365.press/]prozac[/url] [url=http://requip2018.fun/]requip[/url]

  18. [url=https://www.currencycomparison.co.uk]Compare the best Foreign Exchange Providers[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/upfx-review.html]UPFX Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/hifx-review.html]HiFX Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/torfx-review.html]TorFX Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/transferwise-review.html]Transferwise Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/ofx-review.html]OFX Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/worldfirst-review.html]WorldFirst Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/currencyfair-review.html]CurrencyFair Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/fcexchange-review.html]FC Exchange Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/azimo-review.html]Azimo Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/hsbc-review.html]HSBC Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/lloyds-bank-review.html]Lloyds Bank Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/moneycorp-review.html]Moneycorp Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/moneygram-review.html]Moneygram Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/orbitremit-review.html]OrbitRemit Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/paypal-review.html]Paypal Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/postoffice-review.html]Post Office Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/tesco-bank-review.html]Tesco Bank Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/travelex-review.html]Travelex Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/virgin-money-review.html]Virgin Money Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/westernunion-review.html]Western Union Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/worldremit-review.html]WorldRemit Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/xendpay-review.html]Xendpay Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/xe-review.html]XE Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/currencies-direct-review.html]Currencies Direct Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/currencysolutions-review.html]Currency Solutions Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/caxton-fx-review.html]Caxton FX Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/fairfx-review.html]FairFX Review[/url]

    [url=https://www.currencycomparison.co.uk/ifx-review.html]IFX Review[/url]

    [url=https://www.upfx.co.uk]Foreign Exchange Services[/url]

    [url=https://quaife.net]ecommerce payment provider[/url]

    [url=https://loveliberto.com/]gluten free foods[/url]

    [url=https://aref.at]free link tracking[/url]

    [url=https://aref.at]url tracking service[/url]

    [url=https://aref.at]free url tracker[/url]

    [url=https://aref.at]marketing link tracking service[/url]

  19. В наши дни очень важно приобрести высшее образование. Невероятно много студентов стремятся поступить в университеты и обучаться в популярных институтах России. Также большое количество людей, которые закончили техникум пару лет назад, проявляют интерес к институтской учебе. Если вы стремитесь поступить в университет, вам надо сдать ЕГЭ. Хорошие курсы подготовки к поступлению найти сложно. Тем не менее, в СПБ реально подобрать хорошие места, где подготовят к ЕГЭ, ОГЭ.

    Одним из популярных заведений есть образовательный центр А+. В компании устроены менеджеры высокого уровня. Именно по этой причине центр гарантирует успешную сдачу экзаменов. У всех учеников центра хорошие балы. Если вас заинтересовала хорошая подготовка к егэ в спб, лучше центра Вам не найти!

    На kursy-ege.ru доступны различные варианты обучения. Консультанты фирмы посодействуют выбрать удобный для вас способ обучения. Одним из основных плюсов центра есть то, что в фирме формируются группы по 3-5 человек. Благодаря этому образование